Ismerje meg a böjtölés általános szabályait!

739
HOZZÁSZÓLÁS:

Ki böjtölhet egyedül?

Mindenki, aki egészségesnek és jó teherbírásúnak érzi magát, aki képes önfegyelemre és lemondásra. Amennyiben szervezetük jól működik, akkor az idősebb emberek, a 14. életévüket betöltött fiatalok és a mozgáskorlátozottak is böjtölhetnek.

Az egészséges terhes és szoptatós anyák is böjtölhetnének ugyan, ha környezetünk nem lenne annyira szennyezett. Amíg azonbna nem tudjuk biztosan, hogy a méregtelenítési folyamatok a babát károsítják-e, ajánlatos inkább a terhesség előtt, vagy a szoptatás befejezése után böjtölni.

7 eset amikor nem szabad böjtölnilebojt-kura-11

  1. Amennyiben hosszabb ideje borús a hangulata, vagy idegileg labilis.
  2. Betegség vagy műtét utáni kimerültség esetén.
  3. Ha túlterhelt, kimerült, ideges és ingerlékeny, akkor inkább várja meg, amíg jobban lesz.
  4. Ha evési kényszerben, bulimiában szenvedne, csak pszichoterápiás kezeléssel együtt böjtöljön.
  5. Csak speciális böjtklinikai kontroll mellett böjtölhet, ha közben gyógyszereket kell szednie.
  6. Ha nem biztos abban, hogy egészséges-e: vizsgáltassa meg magát háziorvosával, és ellenőriztesse a “rizikófaktorokat”! .
  7. Aki nem tartja magát egészségesnek – például mert alacsony vagy magas a vérnyomása, esetleg valamilyen krónikus betegségben szenved – kérje ki orvosa tanácsát.

Hogyan kell helyesen böjtölni?

A legkönnyebben hasonló gondolkodású emberekkel együtt, csoportosan böjtölhetünk.

Kifejezetten serkentően hat a böjt, ha baráti körben végezzük, de eközben legyen meg minden résztvevőnek a szó valódi és átvitt értelmében vett saját otthona, ahol egyedül lehet. A csoport találkozzon rendszeresen, hogy tagjai kicserélhessék tapasztalataikat, és közös programokat szervezhessenek.
Egy böjtölő társaságban megsokszorozódnak a tapasztalatok, elmélyülnek az emberi kapcsolatok, és érvényre jut a kölcsönös segítség.

A partnerünkkel közösen végzett böjtölésre szerényebb mértékben ugyanaz igaz, ami a csoportra: a közös böjtölés élménye és tapasztalata, valamint a kölcsönös segítségnyújtás elmélyítheti két ember kapcsolatát. Itt is érvényes viszont, hogy lehetőséget kell hagyni egymásnak – a szó valódi és átvitt értelmében – a visszavonulásra.

Semmiképpen ne böjtöljön, amikor képességeit erősen igénybe vevő, vagy mások testi épségéért felelős munkát végez, illetve ha gépen dolgozik, ezért balesetveszélynek van kitéve (például esztergályos, taxi vagy buszvezető, darukezelő, stb.).

739
HOZZÁSZÓLÁS:
loading...

Hozzászólások |

Összesen eddig
0

És te mit gondolsz erről?
Neked mi a véleményed a témáról?

Szólj hozzá

| Mondd el a véleményed

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

 

<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Válogatott készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Login



Elfelejtette jelszavát?
Regisztráció! [ bezár ]
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Felhasználó létrehozása!



Már regisztrált? Jelentkezzen be! [ bezár ]

Elfelejtette jelszavát?


[ bezár ]